Leren omgaan met vallen en opstaan
Heb jij je leven goed op de rit, maar blijf jij toch tegen vaste patronen aanlopen? Stap je continu in dezelfde valkuilen?
Dan is NU het moment om tijd voor jezelf te maken en ermee aan de slag te gaan.
Het moment is nu
Krijg meer inzicht
Ik help jou graag om je meer inzicht te geven in de ontstane patronen en om die te doorbreken. We richten ons in het traject op jouw roots, jouw levensreis, de verschillende levensfases en daarbij horende hobbels. Hierbij gaan wij met elkaar aan de slag buiten de gebaande paden en op zoek naar oplossingen die bij jou passen. Binnen mijn trajecten vind ik het belangrijk om aandachtig naar je te luisteren en jou te zien zoals je echt bent. Op een fijne manier komen wij samen tot de kern en nemen wij de eerste stappen uit jouw comfortzone. Jij leert jezelf beter kennen, jezelf gerust te stellen en krijgt handvatten waardoor jij je evenwichtiger en veerkrachtiger gaat voelen.
Hierbij neem ik jou bij de hand en leer jij omgaan met vallen en opstaan.
Coaching op maat
Coaching op maat vanuit een transcultureel perspectief. Hierbij kijken wij met een open blik en nemen wij jouw culturele achtergrond mee. Jij leert jezelf kennen, weet wat jou uit balans brengt en kunt jezelf geruststellen met als doel je evenwichtiger en veerkrachtiger te voelen.
Leiderschaps-
coaching
Leiderschapstraining waarbij we aandacht hebben voor het ontwikkelen van jouw unieke authentieke leiderschapsrol. In de leiderschapstraining gaan we gezamenlijk de diepte in en onderzoeken we de patronen waar jij in jouw werk en leven tegenaan loopt.
Supervisie en werkbegeleiding
Binnen de supervisie of werkbegeleiding hebben wij aandacht voor het vergroten van zelfreflectie, het versterken van de therapeutische vaardigheden en het bevorderen van jouw professionele ontwikkeling. Hierbij zetten we mijn jarenlange werkervaring in.
Ik heb mijn traject als erg prettig ervaren. Ik keek vaak uit naar een volgende afspraak om weer samen aan de slag te gaan met levensthema’s die mij dwars zaten. Graciëlle zorgt voor veel rust, vertrouwdheid en veiligheid, waardoor ik thema’s die ik jaren niet heb besproken met haar wilde delen. Dat heeft zo veel impact gehad op hoe ik naar mijzelf kijk en de mensen om mij heen. Naarmate de sessies vorderden, leerde ik steeds meer om eerst in te checken bij mijn lichaam en te vertrouwen op mijn gevoel. Ook gaf ze mij praktische handvatten waar ik in de loop van de maanden in het alledaagse leven mee kon oefenen. Daar kan ik nu altijd nog op terugvallen als het soms even tegenzit. Ontzettend bedankt voor deze waardevolle levenslessen!
~ Miriam, 36 jaar
Graciëlle Mijnals
Mijn roots bevinden zich in Suriname en ik ben opgegroeid in Nederland. Mede door mijn eigen Surinaamse roots vind ik het belangrijk om transcultureel te werken. Binnen onze sessies heb ik dan ook aandacht voor jouw culturele achtergrond en kijken wij met een open blik naar de uitdagingen en obstakels die hierbij mee kunnen spelen.
Mijn doel is een gezondere, diversere en inclusievere wereld te realiseren door mensen nog veerkrachtiger te maken en te helpen met alle obstakels die zij op hun levensreis tegenkomen.
Spreekt dit je aan, meld je dan aan voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Dan bespreken wij waar je tegen aanloopt en wat een passend traject voor jou kan zijn.
Zie ik je snel?